USŁUGI:
Konsultacje psychologiczne online
Psychoterapia online
Konsultacje telefoniczne
Znajdziesz nas na:
Poradnia Psychologiczna Online
Terapia Lęku Online
tel. 502 291 584
kontakt@totylkostrach.pl
Copyright © 2019- 2022 totylkostrach.pl
Agnieszka Janczewska- PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA, PEDAGOG, NAUCZYCIEL RELAKSACJI I MEDYTACJI- od 11 lat łączy pracę z pasją i pracuje z osobami doświadczającymi różnych typów lęku oraz innych zaburzeń. Psychologię ze specjalnością kliniczną ukończyła w SWPS we Wrocławiu oraz wiele podyplomowych, specjalistycznych szkoleń w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi. Preferowany model pracy to podejście ericksonowskie, uwzględnia również elementy terapii systemowej. Uważa, że dzięki psychoterapii z nieprzyjemnego i trudnego doświadczenia lęku można nauczyć się korzystać tak, aby czuć się dobrze i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Hipnoza ericksonowska promująca kreatywny udział klienta, jest przydatna, gdyż osoba może przypisać również sobie powodzenie efektów hipnozy.
Klienci często korzystają z doświadczenia transowego, gdyż trans uwalnia od wysiłku na poziomie świadomym. Hipnozę ericksonowską w skrócie można opisać jako podążanie wyobraźnią za słowami prowadzącego, który dostosowuje adekwatny trans do objawów osoby np. w celu uwolnienia od dyskomfortu, bólu, napięcia, lęku.
Nagranie „Sztuka cierpliwości” zostało przygotowane w celu zaznania ukojenia, spokoju, obniżenia lęku, niepokoju szczególnie w momencie i czasie, który wymaga cierpliwości i nadziei na dobre rozwiązania. Przeznaczone jest dla osób dorosłych oraz młodzieży.
Nagranie pt. „Dwie części oddechu” zostało przygotowane w celu uzyskania stanu równowagi wewnętrznej w trakcie pojawiających się zmian życiowych, którym towarzyszą ataki paniki, lub inne objawy związane z napięciem lub lękiem. Może być pomocne w znalezieniu inspiracji do radzenia sobie w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości. Przeznaczone jest dla osób dorosłych oraz młodzieży.
Opowieść „O ciepłym i puchatym” została przygotowana w celu wyciszenia umysłu i ciała, koncentracji na chwili obecnej, uzyskania efektu rozluźnienia psychofizycznego oraz nadziei na dobre zakończenia sytuacji i zdarzeń. Nagranie powstało na motywach „Bajki o ciepłych futrzakach” Claude Steiner (1969), tłumaczenie anonimowe. Przeznaczone jest dla osób dorosłych oraz młodzieży.
autor: Agnieszka Janczewska