Nie bój się tego... co czujesz.

UMÓW wizytę ON-LINE lub

Konsultację Telefoniczną

Nie bój się... tego co czujesz

Nie bój się bać. Czego możesz dowiedzieć się o swoim lęku na konsultacji i terapii online u mnie?

Można zdobyć wiedzę na temat lęku, przeczytać książkę, przerobić i wypracowywać techniki, które mają podpowiadać jak pokonać swój lęk... a i tak w jedną stronę rozsądek a w drugą emocje.

Czytaj więcej

Nie bój się psychoterapii- "Chcę podjąć terapię... ale się boję."

Psychoterapia- lęk przed nieznanym. Czy zmiana jest możliwa? Czy psychoterapeuta mi pomoże? Czy będę potrafił/-ła otworzyć się przed nieznajomym/-ą? Co usłyszę, jak mnie oceni...?- a może jest jeszcze więcej pytań

Czytaj więcej

Nie bój się być taki jaki jesteś. Poczucie własnej wartości.

Pozwól sobie być taki jaki jesteś. Temat poczucia własnej wartości i samooceny jest chyba najchętniej poruszanym tematem na blogach, a także na rynku wydawniczym. Można pomyśleć, że napisano już na

Czytaj więcej

Nie bój się stresu. Zamień stres w ciekawość.

Jak sobie radzić ze stresem? Jak się nie stresować? Któż się nad tym nie zastanawia? Nie bój się stresu. Nie walcz i nie próbuj go pokonać. Są inne sposoby na

Czytaj więcej

Nie bój się zadbać o swoje prawa. Gdy lęk pojawia się gdy ktoś przekracza Twoje osobiste granice.

Jak Twoja nerwica może wynikać z przekraczania Twoich granic i praw osobistych? Doświadczanie lęku może dotyczyć łamania granic osobistych. Jak często postępujesz nie w zgodzie z sobą samym? Czy zawsze

Czytaj więcej

Nie bój się złości. Gdy lęk bywa wynikiem tłumionej złości...

Gdy za złością ukrywa się lęk, a za lękiem złość... Złość i lęk to emocje, które mogą zamieniać się ze sobą. Obie mogą pojawić się wtedy gdy ocenimy sytuację jako

Czytaj więcej