Stres, trauma i zespół stresu pourazowego

UMÓW wizytę ON-LINE lub

Konsultację Telefoniczną

Stres i zespół stresu pourazowego

Nie bój się stresu. Zamień stres w ciekawość.

Jak sobie radzić ze stresem? Jak się nie stresować? Któż się nad tym nie zastanawia? Nie bój się stresu. Nie walcz i nie próbuj go pokonać. Są inne sposoby na

Czytaj więcej

Koronawirus a stres. 6 ważnych porad jak radzić sobie ze stresem w okresie epidemii koronawirusa

Jak utrzymać zdrowie psychiczne w okresie epidemii koronawirusa? 1. Rozpoznaj swój stres. Przyjrzyj się i nie oceniaj, nie zaprzeczaj, bo stres jest czymś naturalnym, czego doświadcza każdy w sytuacji trudnej.

Czytaj więcej