Usługi:
Konsultacje psychologiczne online
Psychoterapia online
Konsultacje telefoniczne
Gabinet psychologiczny online
Oliwia Mazelewska- Sokołowska
tel. 502 291 584
kontakt@totylkostrach.pl
Copyright © 2020 totylkostrach.pl
Słowo Agorafobia oznacza lęk przed otwartą przestrzenią. Jeśli cierpisz z powodu agorafobii obawiasz się znaleźć w miejscach z których ucieczka mogłaby być trudna albo takich w których uzyskanie pomocy mogłoby być trudne lub niemożliwe w sytuacji nagłego ataku paniki. Unikanie tych miejsc wiąże się ze strachem, że ucieczka z nich( np. autostrada) mogłaby się okazać nie tyle trudna co po prostu żenująca lub wstydliwa. Większość osób doświadczających paniki, boi się nie tyle samego ataku, jak tego co inni ludzie pomyślą gdy zobaczą u nich atak paniki.
"Co inni ludzie pomyślą gdy zobaczą u mnie atak paniki?"
Najbardziej znaną cechą agorafobii jest lęk przed przebywaniem daleko od domu lub od kogoś bliskiego. Osoby takie, unikają jazdy samochodem samemu lub mogą bać się jeździć samodzielnie lub jeżdżą tylko na krótkie dystanse od domu.
Z powodu różnych ograniczeń jakie wynikają z doświadczanych lęków, osoba zaczyna w końcu cierpieć na depresję.
Najczęściej agorafobia rozwija się u osoby, która cierpi już na zaburzenia lękowe z napadami paniki, z chwilą gdy osoba ta usiłuje unikać określonych miejsc ze strachu przed wystąpieniem ataku paniki. Agorafobia może przybrać postać łagodną, umiarkowaną lub ciężką.
Opracowanie na podstawie:
Nie bój się lęku, Borwin Badelow, GWP, Sopot, 2018.
Lęk i fobia, Edmund J. Bourne, WUJ, Kraków, 2011.
Czytaj więcej:
Napady paniki- Zaburzenia lękowe test samobadania
Zaburzenia lękowe- objawy nerwicy lękowej
Dlaczego ludzie odczuwają lęk ?
Czego możesz dowiedzieć się o swoim lęku na konsultacji i psychoterapii online u mnie?
Atak paniki- co robić? 6 sprawdzonych porad co robić w chwili ataku paniki.
Natrętne myśli- zaburzenie obsesyjno- kompulsywne z przewagą myśli czy ruminacji natrętnych