UMÓW wizytę ON-LINE lub

Konsultację Telefoniczną 
 

Nie bój

się

lęku

Terapia

Lęku

Online

Umów  SESJĘ terapii on- line lub Konsultację telefoniczną
Już TERAZ

Poradnia psychologiczna on- line

radzenia sobie z lękiem i stresem 

 

Jak przywrócić równowagę i nauczyć się słuchać swojego organizmu?

Zapraszamy na konsultacje i psychoterapię online.

doświadczają ataków paniki, przewlekłego lęku i niepokoju lub/i

lęku diagnozowanego jako zaburzenia lękowe (nerwica lękowa)

 cierpią z powodu wszelkiego rodzaju lęków

lęk przed porażką/ sukcesem

 lęk przed chorobą

  lęk i stres w samotności

 lęk przed samotnością

 lęk przed oceną

lęk przed ludźmi

 lęk przed utratą kontroli

 lęk przed bliskością/ odrzuceniem

 lęk w chorobie przewlekłej

 lęk w żałobie

lęk przed śmiercią

i wszelkie inne lęki....

zmagają się z myślami natrętnymi(obsesje) lub nie mogą zaprzestać powtarzania pewnych zachowań lub czynności (kompulsje)

 

Oferujemy wsparcie, 

poradnictwo psychologiczne i psychoterapię online dla wszystkich, którzy:

 

nieustannie się wszystkim martwią, odczuwają dużo stresu i napięć wynikających z dnia codziennego lub powstałego w wyniku trudnych wydarzeń życiowych

CZYTAJ PORADY O LĘKU 

O czym jest strona totylkostrach.pl?

 

Jest to strona dla wszystkich, którzy się boją. Dla tych, którzy cierpią z powodu lęku i stresu wynikających z wydarzeń dnia codziennego jak i z powodu lęków będących objawami zaburzeń lękowych. A także dla wszystkich tych, którzy chcieliby lepiej poznać siebie, swoje strachy i lęki a także nauczyć się z nimi "współpracować".

Ile i czego można się bać? Tyle strachów ilu ludzi. Zapraszam na moją stronę, niezależnie od tego czego się boisz.

UMÓW TERAPIĘ LĘKU ONLINE

POZNAJ 

PSYCHOLOGÓW

 PSYCHOTERAPEUTÓW

OD TERAPII LĘKU

01 lutego 2024
  Jestem psychologiem, psychoterapeutą, od 2005 r zajmuję się poradnictwem psychologicznym oraz psychoterapią osób doświadczających lęku/ zaburzeń nerwicowych i innych związanych z lękiem (zaburzenia lękowe). Przez szereg lat wypracowałam warsztat pracy
03 listopada 2023
  Jestem psychologiem, psychoterapeutą systemowym  (po 4 letnim szkoleniu z psychoterapii) w trakcie certyfikacji, terapeutą TSR, psychogerontologiem. Studia magisterskie z psychologii i podyplomowe z psychogerontologii ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie.
02 listopada 2023
  Jestem psychologiem (specjalność kliniczna i osobowości), konsultantką psychoterapii pozytywnej, terapeutą małżeńskim i par, mediatorem rodzinnym. Ukończyłam szereg podyplomowych specjalistycznych szkoleń w zakresie psychoterapii m.in. Kurs Psychoterapii Pozytywnej we Wrocławskim Instytucie
03 grudnia 2021
  Tytuł magistra psychologii uzyskałam na wydziale Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Łódzkiego. Ukończyłam 4-letni Kurs Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Od 2005 do 2014 roku pracowałam z klientami poradni psychologicznej Centrum Interwencji
17 kwietnia 2020
Można zdobyć wiedzę na temat lęku, przeczytać książkę, przerobić i wypracowywać techniki, które mają podpowiadać jak pokonać swój lęk... a i tak w jedną stronę rozsądek a w drugą emocje. Racjonalne myślenie niewiele zdziała, lęk jest poza myśleniem i logiką. Tu mam dla Ciebie nową informację. Nie pokonasz swojego lęku. Nie pokonasz swoich emocji. Zwyczajnie nie potrzebujesz tego robić. Już wyjaśniam. Nie masz bezpośredniego wpływu na to jakie emocje się
04 lutego 2022
Zaburzenia lękowe- inaczej nerwica lękowa- objawy- na czym to polega? Nerwica lękowa- co to oznacza i jak rozpoznać objawy nerwicy? Nerwica lękowa to inaczej zaburzenia lękowe. Określenie "nerwica lękowa" było używane dawniej, jednak przetrwało w potocznym języku i w ten sposób nadal używane jest obecnie. Natomiast w diagnozie klinicznej stosuje się termin „zaburzenia lękowe”. Czego dotyczy lęk w nerwicy lękowej? Każde z poniżej wymienionych zaburzeń lękowych charakteryzuje się pewnym właściwym
09 marca 2022
Z uwagi na różne subiektywne wzorce zachowań oraz przekazy kulturowe ludzie na różne sposoby pokazują i postrzegają swoje emocje. To co dla jednych jest naturalne, dla innych będzie wyrazem słabości i otrzyma negatywną ocenę.  Ocenianie własnych emocji albo porównywanie się z innymi, a następnie narzucanie sobie tego co powinniśmy czuć, prowadzi często do obwiniania się i zakłóca komunikację naszego organizmu z nami samymi. Czy będziesz wiedział/-ła czego naprawdę potrzebujesz jeśli

POPULARNE ARTYKUŁY

Stany lękowe- co to w Twoim życiu oznacza? Jak pozbyć się lęku z organizmu? Czy na radzenie sobie z lękiem są jakieś ćwiczenia? Kiedy doznajesz wysokiego poziomu lęku, jesteś skupiony/-na
  "Osoba A: Co jeśli prawo powszechnego ciążenia zostanie zniesione i będziemy wisieć w powietrzu do góry nogami, obijając sobie głowy? Osoba B: To niemożliwe, ponieważ byłoby to wbrew teorii kwantowej,
Poniżej znajdziesz krótki poradnik co robić gdy przechodzisz przez atak paniki i lęku. W pierwszej części dowiesz się wszystkiego o objawach ataku paniki- dlaczego te objawy tak przekonywująco wyglądają na
Agorafobia- test do samobadania- nerwica lękowa 1. Czy przebywanie w wymienionych niżej sytuacjach powoduje u Ciebie wystąpienie objawów napadów paniki, lęku lub uczucia duszności (objawy lęku dotyczą co najmniej dwóch
Zaburzenia obsesyjno- kompulsywne (inaczej nerwica natręctw)- oto poniżej kilka wskazówek, które pozwolą Ci zrozumieć choć trochę bardziej co się z Tobą dzieje. Mam nadzieję, że czytając je zmienisz swoje spojrzenie
1. Co to jest fobia społeczna/ lęk społeczny? 2. Nieśmiałość czy fobia społeczna (lęk społeczny)? 3. Jakie są objawy fobii społecznej/ lęku społecznego? Po czym poznasz, że cierpisz z powodu

Adam S.

"Teraz widzę więcej, wiem co robić, nie gubię się. To wspaniale móc przekuć coś co rujnowało mi życie na coś co może dodawać siłę."

"To dla mnie wspaniałe odkrycie, już mam kierunek  swoich działań i pomysł na moją równowagę"

Maria D.

Piotr S.

"Lepiej rozumiem swoje emocje. Wiem już, że mój lęk jest po coś. Wcześniej niby to rozumiałem, ale nie potrafiłem wcielić w życie. "

Magda M.

"Stronę Totylkostrach.pl znalazłam przypadkiem, nie spodziewałam się tak dobrych pozytywnych doświadczeń. Poznałam siebie inaczej."

Grzegorz K.

"Bałem się wychodzić z domu, obecnie żałuję, że nie podjąłem terapii wcześniej. Ale może na zmiany trzeba się odważyć."

Irena S.

"Trudno uwierzyć, że zmagałam się z nerwicą bezskutecznie 4 lata. Dopiero na terapii tutaj poczułam w tak wielu sprawach ulgę."

Katarzyna N.

"Po 6 latach życia z nerwicą, myślałam, że tu nic nowego się już w moim wypadku nie wymyśli. Po terapii otworzyły się dla mnie w życiu nowe możliwości"

Monika L.

"Dziękuję, bo znów zobaczyłam, że życie jest piękne. A z lękiem już nie muszę walczyć."

OPINIE

USŁUGI:

Konsultacje psychologiczne online

Psychoterapia online

Konsultacje telefoniczne

 

Regulamin 

Polityka prywatności

Cennik i metody płatności

FAQ

 

Znajdziesz nas na:

Poradnia Psychologiczna Online

Terapia Lęku Online

tel. 502 291 584

kontakt@totylkostrach.pl

 

Copyright © 2019- 2024 by totylkostrach.pl

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!