Usługi:
Konsultacje psychologiczne online
Psychoterapia online
Konsultacje telefoniczne
Gabinet psychologiczny online
Oliwia Mazelewska- Sokołowska
tel. 502 291 584
kontakt@totylkostrach.pl
Copyright © 2019- 2021 totylkostrach.pl
20 lutego 2021
To wspaniałe, że jako członek rodziny lub przyjaciel, troszczysz się i chcesz pomóc swojemu bliskiemu poszukując informacji, które ułatwią mu odzyskanie równowagi w kryzysie psychicznym.
Wiedza na temat specyfiki tych
10 lutego 2021
Gdy za złością ukrywa się lęk, a za lękiem złość...
Złość i lęk to emocje, które mogą zamieniać się ze sobą. Obie mogą pojawić się wtedy gdy ocenimy sytuację jako
29 listopada 2020
Jak Twoja nerwica może wynikać z przekraczania Twoich granic i praw osobistych?
Doświadczanie lęku może dotyczyć łamania granic osobistych. Jak często postępujesz nie w zgodzie z sobą samym? Czy zawsze
17 września 2020
Dla części osób zmagających się z lękiem społecznym zdolności komunikacyjne nie stanowią większego problemu, jednak dla tych, które chcą się w tym temacie podszkolić przedstawiam garść wskazówek:
Jak rozmawiać z
29 sierpnia 2020
Nie bój się stresu. Nie walcz i nie próbuj go pokonać. Są inne sposoby na stres. Stres to ważna część życia i może być korzystny i potrzebny. Stres może być
20 lipca 2020
Pozwól sobie być taki jaki jesteś.
Temat poczucia własnej wartości i samooceny jest chyba najchętniej poruszanym tematem na blogach, a także na rynku wydawniczym. Można pomyśleć, że napisano już na
B
L
O
G