Usługi:

Konsultacje psychologiczne online

Psychoterapia online

Konsultacje telefoniczne

 

 

Regulamin 

Polityka prywatności

FAQ- dowiedz się więcej o psychoterapii

Cennik i metody płatności

Poradnia Psychologiczna Online

tel. 502 291 584

kontakt@totylkostrach.pl

 

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Copyright © 2019- 2021 totylkostrach.pl

04 grudnia 2021

 

KWALIFIKACJE, KURSY I SZKOLENIA

 

mgr psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości)- 5- letnie jednolite studia  magisterskie -Wyższa Szkoła Biznesu - NLU w Nowym Sączu

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - Kurs podstawowy i zaawansowany (200h) Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - CTSR

Psychoterapia Pozytywna (200 h)- Wrocławski Instytut Psychoterapii- międzynarodowy certyfikat Basic Consultant of Positive Psychotherapy.

Studium Psychoterapii Par ( 1 rok)- Katowicki Instytut Psychoterapii

Mediator rodzinny - Polskie Centrum Mediacji, studia podyplomowe

 

 

Podczas spotkań koncentrujemy się na tym, co można zrobić, aby poczuć się lepiej i jak przeciwdziałać temu co niekorzystne. Uczymy się nowych sposobów działania i reagowania tak, aby lepiej radzić sobie z bieżącym wyzwaniami.

 

JAKIE CELE MOGĄ ZOSTAĆ DZIĘKI TERAPII ZREALIZOWANE?

 

Podczas spotkań oswajamy lęk – staramy się go rozpoznać i zrozumieć co lęk chce nam przekazać. Szukamy sposobów zmniejszenia lęku gdy jest on zbyt silny i utrudnia normalne funkcjonowanie.

 

NA CZYM POLEGA TERAPIA LĘKU? CO JEST TEMATEM KONSULTACJI/TERAPII? JAK TO POMAGA?

 

CZĘSTOTLIWOŚĆ SPOTKAŃ

Zazwyczaj spotykamy się raz w tygodniu.

DŁUGOŚĆ TERAPII

Czas trwania terapii uzależniony jest od stopnia złożoności problemów z jakimi mierzy się klient. Działam tak, aby klient poczuł się lepiej lub by zmniejszyły się niepokojące objawy w możliwie jak najkrótszym czasie. Niektórym osobom wystarcza kilka spotkań by znaleźć rozwiązanie dla kwestii z którą przyszły, inne osoby mogą potrzebować dłuższej terapii.

JAKA JEST ZAZWYCZAJ CZĘSTOTLIWOŚĆ SPOTKAŃ? JAKA JEST DŁUGOŚĆ TERAPII?

 

Prowadzę terapię w nurcie integracyjnym oraz humanistycznym. Korzystam  z narzędzi różnych podejść terapeutycznych (terapia behawioralno-poznawcza, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia akceptacji i zaangażowania, terapia skoncentrowana na emocjach) -  zależnie od potrzeb i sytuacji klienta. Pracuję holistyczne - uwzględniając pracę z emocjami, myślami, przekonaniami oraz wprowadzając elementy pracy z ciałem. W swojej pracy podążam za klientem, słucham uważnie potrzeb. 

JAK PRACUJĘ? (TECHNIKI PRACY) Z JAKICH NURTÓW KORZYSTAM?

 

Pomagam osobom doświadczającym lęków, stresu, wypalenia zawodowego, zaburzeń depresyjnych oraz problemów w życiu osobistym i społecznym, a także w sytuacji kryzysów życiowych takich jak rozwód i rozstanie, strata.

Mam doświadczenie w pracy indywidualnie z osobami dorosłymi i z parami.

Prowadzę prywatną praktykę psychologiczną i współpracuję z Centrum Terapii Promitis w Krakowie. 

Doświadczenie zdobywałam podczas kilku wolontariatów w zakresie pomocy psychologicznej –w Centrum Praw Kobiet oraz w firmie Life Architect, gdzie w 2020 roku realizowany był projekt „Darmowe wsparcie psychologiczne na czas epidemii”. Świadczyłam też pomoc psychologiczną dla pracowników dużej firmy produkcyjnej.

 

PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA, TERAPEUTA PAR

Jestem psychologiem (specjalność kliniczna i osobowości), mediatorem rodzinnym, terapeutą małżeńskim i par.  Ukończyłam szereg podyplomowych specjalistycznych szkoleń w zakresie psychoterapii m.in. Kurs Psychoterapii Pozytywnej we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii (200 h) , dwustopniowe zaawansowane szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Kurs Podstawowy i Zaawansowany w CTSR, 200 h), Studium Psychoterapii Par (Katowicki Instytut Psychoterapii) oraz wiele innych szkoleń z zakresu rozwoju osobistego. Uzyskałam międzynarodowy certyfikat Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej po ukończeniu w/w szkolenia w tym zakresie, afiliowanego przez European Association for Psychotherapy. Przeszłam własną kilkuletnią psychoterapię. 

 

mgr Anna Battek

PSYCHOLOG PSYCHOTERAPEUTA

WRóĆ

JAKIE LĘKI?

zaburzenia lękowe z atakami paniki

zaburzenia lękowe uogólnione

zaburzenia lękowo-depresyjne

fobia społeczna

zaburzenia obsesyjno- kompulsyjne

zaburzenia somatyzacyjne,  hipochondryczne,  autonomiczne pod postacią somatyczną

lęk wynikający z choroby/trudnej diagnozy medycznej.

lęk w kryzysach życiowych tj. rozwód, rozstanie, strata, problemy małżeńskie

Wiele osób doświadcza lęku uogólnionego, którego nie można powiązać z konkretnym zagrożeniem czy sytuacją stresującą.
Często zdarza się, że ludzie odczuwają lęk, ale nie potrafią rozpoznać z czym konkretnie jest
Gdy rozpada się nasz związek- czy to wieloletni jak małżeństwo czy krótszy, ale taki z

ARTYKUŁY TEGO PSYCHOLOGA

ANNA BATTEK

UMÓW wizytę ON-LINE lub

Konsultację Telefoniczną