USŁUGI:

Konsultacje psychologiczne online

Psychoterapia online

Konsultacje telefoniczne

 

Regulamin 

Polityka prywatności

Cennik i metody płatności

FAQ

 

Znajdziesz nas na:

Poradnia Psychologiczna Online

Terapia Lęku Online

tel. 502 291 584

kontakt@totylkostrach.pl

 

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Copyright © 2019- 2022 totylkostrach.pl

UMÓW wizytę ON-LINE lub Konsultację Telefoniczną 

zaburzenia lękowe uogólnione test do samobadania

Zaburzenia lękowe uogólnione-nerwica lękowa-test do samobadania

16 kwietnia 2022

WRóĆ

Dodaj komentarz:

Twój nick:

Twój mail (niepublikowany)

Twój komentarz:

Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Komentarze:

Nel pisze: 02.02. 2022 godz. 14:57

Bardzo ciekawy blog, akurat przez to przechodzę, ataki paniki oraz lęku, jest mi bardzo ciężko.

 

Czytaj więcej:

Część I Objawy ataku paniki Czym jest atak paniki? Atak paniki- objawy. Dlaczego pojawiają się kolejne ataki?- "Lęk przed lękiem".  Ile trwa atak Paniki? Część II Atak paniki- wskazówki jak
Pierwszy atak paniki często kończy się na pogotowiu. Intensywność doświadczanej emocji, przerażające objawy z ciała tworzą poczucie, że śmierć jest nieuchronna... i albo zawał albo udar, a w najlepszym przypadku
Napady paniki- test (nerwica lękowa): Sprawdź czy cierpisz na zaburzenia lękowe (nerwica lękowa). 1. Czy występują u Ciebie poniżej wymienione objawy (co najmniej 4 poniżej wymienione jednocześnie)?: przyspieszona lub nieregularna
Agorafobia- test do samobadania- nerwica lękowa 1. Czy przebywanie w wymienionych niżej sytuacjach powoduje u Ciebie wystąpienie napadów paniki, lęku lub uczucia duszności (objawy lęku dotyczą co najmniej dwóch poniższych
Lęk, mimo że powszechny i nieunikniony, jest emocją, która potrafi naprawdę udręczyć człowieka. Jak to się dzieje, że w obiektywnie tej samej sytuacji odczuwasz ogromny lęk, któremu czasem towarzyszą napady
Zaburzenia obsesyjno- kompulsywne (inaczej nerwica natręctw)- oto poniżej kilka wskazówek, które pozwolą Ci zrozumieć choć trochę bardziej co się z Tobą dzieje. Mam nadzieję, że czytając je zmienisz swój kierunek
Z uwagi na różne subiektywne wzorce zachowań oraz przekazy kulturowe ludzie na różne sposoby pokazują i postrzegają swoje emocje. To co dla jednych jest naturalne, dla innych będzie wyrazem słabości
OCD co to znaczy? Zaburzenie obsesyjno- kompulsywne- Obsessive- Compulsive Disorders – OCD (inaczej nerwica natręctw). OCD to inaczej skrót od Obsessive- Compulsive Disorders czyli zaburzenia obsesyjno- kompulsywne nazywane dawniej nerwicą
Wiele osób doświadcza lęku uogólnionego, którego nie można powiązać z konkretnym zagrożeniem czy sytuacją stresującą. Ponadto, wraz z tym lękiem możemy borykać się z różnymi dolegliwościami ciała, dla których lekarze
Większość z nas wychowywana była w warunkach, gdzie nie uczono nas o emocjach, o tym jak sobie z nimi radzić i jak rozpoznawać płynące z emocji przekazy. Zazwyczaj byliśmy trenowani

STRES I ZESPÓŁ STRESU POURAZOWEGO

LĘK W TWOIM CIELE

TERAPIA LĘKU  PSYCHOTERAPIA

NIE BÓJ SIĘ ...TEGO CO CZUJESZ

LĘKI W TWOIM ŻYCIU

FOBIA SPOŁECZNA

ZABURZENIA OBSESYJNO- KOMPULSYWNE OCD

UOGÓLNIONE ZABURZENIA LĘKOWE

ATAKI PANIKI ZABURZENIA LĘKOWE

Artykuły wg kategorii

Zaburzenia lękowe uogólnione- test (nerwica lękowa)

 

1. Czy miewasz poniżej wymienione objawy( co najmniej 4 jednocześnie)?:

 

  • przyspieszony lub nieregularny rytm pracy serca
  • pocenie się
  • drżenie lub niepokój
  • suchość w ustach
  • duszność
  • uczucie "ścisku w gardle"
  • uczucie ścisku lub bólu w klatce piersiowej
  • nudności lub dolegliwości żołądkowe
  • zawroty głowy, niepewność, strach przed omdleniem
  • uczucie bycia nieobecnym lub oddzielenia się od siebie
  • strach przed utratą kontroli, lęk przed "zwariowaniem"
  • strach przed śmiercią
  • zimne dreszcze lub uderzenia gorąca
  • brak czucia lub mrowienie w kończynach bądź na twarzy

 

2. Czy w/w objawy pojawiają się pojedynczo w ciągu dnia lub towarzyszą Tobie w sposób nieustanny przez cały dzień lub o jakiej określonej porze? Tak/ Nie

Jeśli objawy te występują w formie gwałtownych napadów paniki przejdź na stronę: 

Napady paniki- test do samobadania (nerwica lękowa)

3. Czy cierpisz dodatkowo na:

  • niepokój lub podenerwowanie
  • problemy z koncentracją
  • drażliwość
  • przesadne reakcje na sytuacje wywołujące lęk

Tak/Nie

4. Czy często zamartwiasz się lub obawiasz, ze Tobie lub komuś bliskiemu może przydarzyć się jakieś nieszczęście np. choroba lub wypadek? Tak/ Nie

 

Podsumowanie:

Jeśli na wszystkie powyższe pytania odpowiadasz "Tak" istnieje podejrzenie, że cierpisz na zaburzenia lękowe uogólnione (nerwica lękowa).

 

Test na zaburzenia lękowe- sprawdź kolejny:

Zaburzenia lękowe- nerwica lękowa- napady paniki- test do samobadania

Zaburzenia lękowe- nerwica lękowa- agorafobia- test do samobadania

 

Opracowanie na podstawie:

Nie bój się lęku, Borwin Badelow, GWP, Sopot, 2018.

 

Przeczytaj więcej:

Dlaczego nie możesz przestać się zamartwiać?- zaburzenia lękowe uogólnione

Zaburzenia lękowe- diagnoza i objawy nerwicy lękowej

Jak rozwijają się zaburzenia lękowe z atakami paniki i dlaczego walka z lękiem bywa nieskuteczna?

Atak paniki- co robić? 6 sprawdzonych porad co robić w chwili ataku paniki.

Nie bój się bać. Czego możesz dowiedzieć się o swoim lęku na konsultacji i psychoterapii online u mnie?

Nie bój się stresu. Zamień stres w ciekawość.

 

 

 

UMÓW wizytę ON-LINE lub

Konsultację Telefoniczną